Мы делаем культ из еды.Мы
свихнутые на весе и диетах,на размерах и сантиметрах. Мы эгоисты,мы
считаем калории и презираем жир.
В сообществе вы найдете полезную и совершенно новую для себя информацию,сможете принять участия в различных конкурсах,найти друзей и полезные советы,сможете просмотреть фотографии,или прочитать кодекс анорексика,дабы отбить аппетит.Мы вас всегда поддержим и поможем не срываться.Добро пожаловать!

кто имеет что то против всего вышесказанного,против диет,здорового питания.просим не беспокоить.
книга жалоб и предложений
В сообществе действуют правила дневников.
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
23:04 

КНИГА ЖАЛОБ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ

анорексия.
Главное задача что бы было удобно Вам пользоваться сообществом.
Так что,пожалуйста.Если что то хотите предложить,изменить и т.п. пишите здесь.

23:15 

приветствие

анорексия.
Приветствую вас в сообществе |закрой рот-умри компактно|.
Как и принято все новые сообщества развиваются потихоньку.Надеюсь тут будет много единомышленников.
О планах на сообщество: сделаем специальный список сидящих на диетах,что бы вы могли добавлять друг друга,и поддерживать,делиться информацией.Разумеется список диет с каждым днем будет пополнятся.Здесь со временем вы можете найти себе куратора,которому вы будете отчитываться о вашем похудании.В общем будем создавать все необходимые темы.

00:08 

способы разлюбить всякие вкусности

анорексия.
Думаю, многие согласятся с тем, что если изо дня в день при взгляде на любимую пищу думать "ой, как вкусно, как же хочется! но мне этого нельзя, нельзя, нельзя!", ничего хорошего не будет. Либо рано или поздно будет срыв, либо вы просто будете все время страдать от этой неудовлетворенности. А вот если можно было бы разлюбить всякие вкусности, процесс похудения пошел бы гораздо быстрее и легче. Так что давайте поделимся способами, как это сделать.

Способ 1. "Юмористический"
О нем я прочитала в одной из вконтактовских групп. Автор предлагает при желании съесть что-нибудь вредное, подойти к объекту и... показать ему кулак или пригрозить пальцем. Мне он сначала показался глупым, но когда ради интереса испробывала, поняла, что это работает, ну не могу я есть и смеяться одновременно.

Способ 2. "Психологический"
Этот способ требует времени и сосредоточенности, но дает стойкий эффект, его я узнала из журнала. Нужно сесть, расслабиться, закрыть глаза, зажать нос, в рот положить кусочек любимого продукта, жевать его нельзя. Первые несколько секунд изучайте вкус, а потом представьте что-нибудь мерзкое и отвратительное, так или иначе связанное с этим продуктом. Представляйте в деталях до тех пор, пока не возникнет желание немедленно его выплюнуть. Эффективность этого способа напрямую зависит от возможностей вашей фантазии.

Способ 3. "Научный"
В его основе лежит труд знаменитого академика Павлова. На первый взгляд все достаточно просто, носите на руке резинку и всякий раз, при возникновении мыслей о еде, больно щелкайте по руке этой резинкой. Со временем еда перестанет ассоциироваться с чем-то приятным. Но для этого нужно время, а вспомнить об этом способе удается не всегда, это большой минус.

00:17 

кодекс анорексика

анорексия.
00:23 

гречневая диета

анорексия.
00:25 

Диета 2468

анорексия.
00:26 

соки

анорексия.
00:41 

флуоксетин

анорексия.
флуоксетин - это антидепрессант. продается только с рецептом. но, как знаете, россия-матушка щедра, поэтому, как и бронх, он продается просто так.
флуоксетин- это таблетки,побочное действие которых анорексия. не путать с передозом(от него там только рвота и головокружения).
Начальная доза составляет 20 мг 1 раз в сутки в первой половине дня,независимо от приема пищи.При необходимости доза может быть увеличена до 40-60 мг/сут.,разделенных на 2-3 приема.Максим. суточная доза 80 мг.
обычно, флуоксетин,выписывают больным булимией, чтоб меньше ели.
от него чувствуешь насыщенние.

@темы: таблетки/витамины

00:43 

ЭКА

анорексия.
ЭКА (эфедрин/кофеин/аспирин).

как работает эта смесь?..

@темы: таблетки/витамины

00:48 

Деловая диета

анорексия.
00:51 

совместимость несовместимость продуктов

анорексия.
11:39 

Тощая диета

анорексия.
11:41 

Модельная диета

анорексия.
11:43 

Шоколадная диета

анорексия.
11:43 

...

анорексия.
Кто на какой диете сидит?

@темы: вопрос

12:13 

волшебство яблока

анорексия.
12:18 

диета ABC

анорексия.

@темы: диеты

12:19 

Топ 10 продуктов ускоряющих обмен веществ.

анорексия.
12:25 

анорексия.
участники.

Пишем здесь свои параметры (рост,вес,сколько хотите сбросить,возраст)

не стесняйтесь.мы все за одно.

запись создана: 27.08.2010 в 11:27

@темы: параметры/рост

18:00 

Капустная диета

-=BETTY=-
Соль и сахар - белая смерть. Лес и водка - зелёные друзья.
Единственная диета, на которой я когда-либо сидела. Отсидела половину срока и похудела на половину обещанного веса, то есть всё правда =)

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

@темы: диеты

|закрой рот-умри компактно|

главная