11:39 

Тощая диета

анорексия.
1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.

второй вариант

понедельник. 200 г винегрета, 800 мл сока без сахара.
Вторник. 200 г обезжиренного творога, 800 мл сока без сахара.
Среда. Литр кефира 1%-ной жирности.
Четверг. 100 г сухофруктов, 800 мл сока без сахара.
Пятница. 200 г отварного куриного филе без соли и жира, 800 мл сока без сахара.
Суббота. 0,5 кг яблок, 800 мл сока без сахара.
Воскресенье. До обеда минеральная вода, после обеда – овсяная каша на воде.

@темы: диеты

URL
   

|закрой рот-умри компактно|

главная